Vous souffrez de maux de dos, de douleurs et de tensions musculaires ou même de migraines et d’insomnie ? Vous êtes stressé, anxieux et vous avez besoin de vous relaxer ? Ne cherchez plus, il existe une solution simple, naturelle et efficace permettant de soulager vos douleurs où vous voulez et quand vous le voulez : le tapis fleur de lotus une de nos 3 méthodes de relaxation musculaire.
Oui, vous avez bien lu, un tapis, mais pas n’importe lequel, ce tapis fleur de lotus contient de nombreux picots qui vont jouer un rôle crucial dans votre détente et votre bien-être. Mais alors qu’est-ce qu’un tapis fleur de lotus ? Quel tapis fleur de lotus choisir et comment l’utiliser ? Pas de panique ! Retrouvez tous les conseils, avantages et inconvénients du tapis fleur de lotus dans notre article. Tous se passent en bas !
Qu’est-ce qu’un tapis fleur de lotus
Le tapis fleur de lotus aussi appelé champs de fleur est un tapis d’acupression (tapis d’acupuncture) qui a la forme d’un matelas en mousse aux dimensions variables. Ce matelas comporte de nombreux picots, qui sont des stimulateurs d’acupression et ont la forme de petites fleurs de lotus ou de couronnes et sont composés de micro pointes.
L’origine du tapis fleur de lotus remonte il y a plus de mille ans en Asie ou il était utilisé lors de séances de médiation et de guérison. Son ancêtre, le tapis de fakir appelé aussi le lit de clou, était fait de planches et de clous, utilisé par les fakirs lors de leurs méditations. Assis ou allongés, ils avaient pour réputation de ne pas ressentir la douleur au contact des clous. En effet,
Les clous apportent une pression sur la peau qui fonctionne selon le principe de l’acupuncture apportant bien être et détente.
Ce tapis réapparaît en Russie dans les années 1980, utilisé principalement par la médecine russe, ces derniers s’aperçoivent du bien fait de ces tapis sur le corps humain. L’utilisation du tapis se répand ensuite en Occident et devient le fameux tapis fleur de lotus.
Ce tapis fleur de lotus est un outil de médecine alternative, qui fonctionne sous le principe de la médecine traditionnelle chinoise inspiré de l’acupuncture. Véritable thérapie naturelle, les micros pointes, une fois au contact de la peau, stimulent des points de pression dans le dos, la nuque, les épaules et la tête produisant des résultats similaires à une séance d’acupression.
Le tapis permet de réaliser des autos massages d’acupression à la maison ou au travail. Les points de pression exercés par les picots stimulent nos terminaisons nerveuses qui sécrètent de l’endorphine, molécule du plaisir libérée par notre cerveau. Ces hormones du bonheur sont connues pour leur aptitude à réduire la douleur et à diminuer le stress. La pression exercée par les picots permet également de favoriser la circulation sanguine et la relaxation musculaire.
Pour varier vos séances, si vous ressentez des tensions au niveau des cervicales, nous vous conseillons d’utiliser un masseur pour cervical.
Les 4 meilleurs tapis fleur de lotus
1- Tapis fleur de lotus – CLIMSOM ZEN – le début de gamme
Présentation du tapis fleur de lotus CLIMSOM ZEN
Le tapis d’acupression CLIMSOM ZEN est un tapis 100 % naturel et bio doté de picots en plastique hypoallergénique et d’un matelas en fibre de coco. Disponible en plusieurs couleurs pour répondre à vos préférences esthétiques. Il est livré avec un sac en toile et un livret d’accompagnement, pour faciliter son transport et ainsi l’utiliser n’importe où.
Ce tapis fleur de lotus est livré sans coussin, il est utilisé pour la relaxation du dos. C’est un type de tapis d’acupression conçu pour cibler spécifiquement la région du dos. Contrairement à certains modèles de tapis d’acupression qui sont livrés avec un coussin pour la nuque et les épaules, ce modèle ne comprend pas de coussin.
Ce tapis fleur de lotus est composé de 210 disques de 33 picots soit 6930 pointes de massages.
Caractéristiques techniques du tapis fleur de lotus
- Dimension : 72cmx42cm
- Poids : 650g
- 210 disques
- 33 picots
- 6930 pointes de massages
- Housse en coton biologique
- Matelas en fibre de coco
- Picots hypoallergéniques
Avantages du produit
- Matériaux de qualité
- Sac de transport
- Livret d’accompagnement
Inconvénients du produit
- Pas de coussin
Avis des consommateurs
Un tapis fleur de lotus qui reçoit une notre de 4.3/5 par ses utilisateurs. Dans l’ensemble, les clients sont satisfaits de leur achat. Ils utilisent ce tapis fleur de lotus pour soulager leurs douleurs de dos, aidants même pour certains à trouver le sommeil. Cependant, certains usagers sont un peu déçus de la faiblesse des picots.
2- Tapis fleur de lotus – BACKLAxx
Présentation du tapis fleur de lotus BACKLAxx
Ce tapis d’acupression est un tapis de massage pour le dos, mais aussi pour la nuque, les épaules et la tête. Livré avec un coussin d’acupression, il permet ainsi de bénéficier de nombreux bienfaits comme soulager les migraines et maux de têtes.
Disponible en 5 coloris, ce matelas de massage est fabriqué dans le respect de l’environnement. Composé essentiellement de lin, de fibre de coco naturelle et de fibre de kapok.
Vous disposez d’un set complet avec un tapis fleur de lotus d’une dimension de 65cmx38cm, d’un coussin d’acupression de 37x30cm et d’un sac emballé d’une dimension de 40x30x15.
Caractéristiques techniques du tapis fleur de lotus
- Dimension tapis de massage : 65cmx38cm
- Dimension coussin d’acupression : 37x30cm
Avantages du produit
- Set de massage de qualité
- Livré avec un coussin et un sac de rangement
- Choix dans les coloris
Inconvénients du produit
- Livré sans guide d’utilisation
Avis des consommateurs
Les utilisateurs de ce tapis d’acupression sont satisfaits de leur achat, lui donnant une note de 4.5/5. Le tapis et le coussin permettent de soulager efficacement les douleurs et notamment de cibler les zones du cou et des cervicales. Quelques usagers trouvent tout de même le tapis un peu court.
3- Tapis fleur de lotus – CLIMSOM ZEN – Pack coussin
Présentation du tapis fleur de lotus CLIMSOM ZEN – Pack coussin
La marque Française CLIMSOM ZEN propose ce tapis fleur de lotus accompagné de son coussin d’acupression et thermothérapie en balle d’épeautre. Il est idéal pour masser et soulager la zone du cou et des cervicales. De part sa forme, le boudin a pour avantage de bien cibler la zone du haut du corps pour une relaxation efficace.
La thermothérapie vous permet de renforcer les effets de l’acupression, ainsi, vous pouvez choisir de chauffer ou refroidir votre coussin selon le type de douleurs.
De qualité supérieure, il se compose d’un textile 100 % bio, d’une housse en coton bio et d’un matelas en fibre de coco, ainsi que des picots non allergènes. Le kit est disponible en 3 coloris (mauve, blanc et bleu).
Au total le tapis comprend 6930 picots (210 disques de 33 pointes) et 2442 picots (74 disques de 33 picots) pour le coussin.
Ce kit comprend un livret de conseil pour vous accompagner au mieux dans son utilisation.
Caractéristiques techniques du tapis
- 6930 picots pour le tapis
- 2442 picots pour le coussin
Avantages du produit
- Coussin thermothérapie ergonomique
- Textile 100%bio
- Livret d’accompagnement
- Plusieurs coloris
Inconvénients du produit
- Tapis court
Avis des consommateurs
Ce kit de massage reçoit une note de 5/5 par ces utilisateurs qui sont très satisfaits du produit. Les effets sont bels est bien présents, une fois allongé les picots favorisent le relâchement et la relaxation.
4- Tapis fleur de lotus – CALM ELEPHANT – Qualité supérieur XXL
Présentation du tapis fleur de lotus CALM ELEPHANT XXL
Ce kit d’acupression est composé d’un tapis fleur de lotus avec coussin dorsal extra ergonomique, d’un oreiller d’acupression et d’un tapis de réflexologie pour les pieds ainsi qu’un sac de transport pour faciliter les déplacements et d’un livret d’accompagnement et de conseils.
Les aiguilles d’acupuncture permettent de réduire le stress et la douleur. Le kit comprend 9100 pics sur 364 fleurs de lotus. Durable et naturel, le kit d’acupression est composé de fibre de coco 100 % bio, de tissus en lin antibactériens et de coton.
Ce tapis fleur de lotus XXL vous offre de nombreuses possibilités d’utilisation pour une expérience de détente complète.
Caractéristiques techniques du tapis
- Dimension du tapis : 70,5x42x2cm
- Dimension du coussin : 42x22x10,5cm
- Dimension du tapis de réflexologie pour pied : 40,5x36x2cm
- Dimension coussin lombaire : 42x8x3,5cm
- Kit de 9100 pics sur 364 fleurs de lotus
Avantages du produit
- Coussin lombaire ergonomique
- Kit XXL
- Tapis de réflexologie plantaire
- Sac de transport
- Kit idéal pour les personnes de grandes tailles
- Possibilité d’utilisation variée
Inconvénients du produit
- Le prix
- Peu de choix dans les coloris
Avis des consommateurs
Les utilisateurs sont très satisfaits de ce kit d’acupression lui donnant une note de 4.5/5. Les commentaires à l’encontre de ce kit d’acupression fleur de lotus sont plutôt élogieux. En effet, il est très apprécié pas son ergonomie et sa taille XXL qui permet de relaxer l’ensemble du corps. Le coussin dorsal et le tapis de réflexologie pour les pieds sont un véritable plus pour un moment détente complet.
FAQ
Où acheter un tapis champs de fleurs
Vous pouvez retrouver ces tapis fleur de lotus dans les magasins physiques ou commerces en ligne comme décathlon, Nature et découverte, Bioloka. Les Kits (tapis+ coussin) sont plus économiques et plus intéressants que d’acheter les produits séparément. Et doublement plus efficace en terme d’effet sur votre corps, car il double les effets des séances.
Nous vous conseillons pour votre achat de passer par internet sur les plateformes en ligne. Vous y trouverez un large choix et modèle différents, notamment chez Amazon, décathlon, nature et découverte, Bioloka nos partenaires privilégiés.
Comment choisir un bon tapis de fleurs ?
Il existe différents critères et éléments à prendre en compte lors de l’achat d’un tapis fleur de lotus. Nous vous avons énuméré ci-dessous les critères les plus importants à connaître.
La matière
La matière de votre tapis fleur de lotus est un élément clé à prendre en compte lors de votre achat. Même si certain fabricant proposent des tapis en mousse synthétique, il est préférable d’opter pour un tapis composé de fibres 100 % naturelle comme le rembourrage du matelas en fibres de coco. Ainsi qu’une housse intérieure et extérieure en lin et en coton (qui sont des matériaux non-allergènes).
Il est essentiel de choisir un tapis exempt de matière chimique, préférez un tapis dont les fleurs sont collées à la chaleur et non par une colle chimique.
Les matériaux utilisés définissent l’expérience utilisateur, mais aussi la qualité de votre produit.
Les dimensions
Pour un résultat parfait et un bien-être optimal, votre tapis fleur de lotus doit couvrir toute la zone de votre dos afin de traiter tous les points d’acupression sans que vous ayez à changer de position. Idéalement, votre tapis doit faire la longueur de votre dos allant du cou jusqu’au bas du dos.
Un matelas trop petit ne traitera pas toutes les zones douloureuses et ne sera pas adapté à votre morphologie.
Le nombre de picots
Plus il y a de fleurs, plus il y a de picots et mieux le poids de votre corps sera réparti sur le tapis. Le nombre de fleurs et de picots offrent une meilleure action et de meilleur bienfait lors de votre séance et déterminera ainsi le potentiel stimulant du tapis. Idéalement, il faut avoir environ 5000 points stimulants et chaque fleur doit comporter entre 25 à 33 pétales.
Les accessoires
Un seul tapis fleur de lotus permet de traiter toutes les zones de votre corps. Déplacer le tapis afin de positionner la partie de votre corps à détendre. Cependant, les kits tapis + coussin sont d’autant plus efficaces pour une action en simultané sur l’ensemble du dos et de la tête procurant davantage de bienfait et relaxation sans changer de position.
Le prix
En effet, le prix est un élément important car il reste associé à la qualité de votre produit. Il existe des tapis plus ou moins cher, l’éventail de prix varie selon la qualité de votre matériel.
Tapis fleur de lotus bienfaits
Le tapis fleur de lotus procure de nombreux bienfaits et permet de soulager de nombreux maux du quotidien. Chacun picot présent sur le tapis font pression sur vos points d’acupuncture et améliorent la circulation sanguine. Ils permettent une stimulation des terminaisons nerveuses, qui se traduit par une sécrétion d’endorphine qui se libère procurant détente, relaxation et bien être.
L’utilisation du tapis fleur de lotus permet de :
- Diminuer le stress et l’anxiété : une utilisation quotidienne du tapis fleur de lotus permet de favoriser la détente
- Amélioration de la qualité du sommeil : les endorphines produites par l’effet de la pression aident et favorisent l’endormissement
- Soulage les douleurs musculaires : quelques minutes suffisent à réduire les nœuds et à soulager les douleurs et tensions musculaires
- Réduit les migraines et maux de tête : les endorphines permettent de prévenir et de soulager les douleurs
- Améliore la circulation sanguine : l’acupression permet d’augmenter le flux sanguin dans les membres inférieurs
Tapis fleur de lotus utilisation
Si vous n’êtes pas habitué ou bien si c’est votre première utilisation, il est nécessaire d’y aller progressivement afin de vous habituer à cette sensation. Commencez par des séances de quelques minutes seulement pour ensuite parvenir à rester allongé 10 à 20 minutes (la durée idéale pour plus de résultats).
Installez votre tapis fleur de lotus sur le sol, sur un lit ou un canapé. Les premières séances peuvent être quelque peu sensibles même si la pression des picots reste douce. Pour vos débuts, nous vous recommandons de garder vos vêtements, ou bien de placer un drap entre les picots et votre peau. Petit à petit, vous allez pouvoir retirer le drap et vous mettre au contact direct des picots.
Allongez-vous délicatement sur le tapis d’acupression et positionnez votre corps uniformément. Respirez et expirez lentement et profondément pour relâchez votre corps.
Nos astuces :
- Si vous avez des douleurs dans le bas du dos, allongez-vous, les genoux près de votre poitrine et balancez-vous doucement de droite à gauche afin de stimuler les points d’acupression
- Si vous avez mal à la tête, mettez votre nuque en contact avec les picots
- Si vous avez mal aux pieds, placez-vous debout sur le tapis fleur de lotus, les picots vont stimuler l’ensemble des terminaisons nerveuses de votre voûte plantaire
Comment s’allonger sur un tapis d’acupression ?
Allongez-vous sur le dos, votre cuisse et votre hanche doivent être en contact avec les picots.
Vous pouvez également vous allonger sur le ventre, vos genoux et l’avant de vos cuisses doivent être en contact avec les picots.
Comment nettoyer le tapis champ de fleurs ?
Avec le temps, votre tapis fleur de lotus devient un bon terrain de jeux pour les bactéries. Saletés et sueurs s’accumulent au fil des séances, il est donc important de penser à le nettoyer de temps en temps. Cela permettra également de rallonger sa durée de vie.
Pour nettoyer votre tapis munissez-vous d’un chiffon humide et nettoyer la surface. Il est déconseillé d’utiliser un détergent ou de plonger votre tapis dans l’eau car certains éléments comme les picots sont fixés par chaleur.
Comment utiliser un coussin acupression ?
Posez votre coussin sur le sol, sur un lit ou un canapé. À utiliser seul ou en complément de votre tapis fleur de lotus, vous pouvez déposer votre nuque, l’arrière des genoux, la courbure de votre dos. Si vous placez le coussin sous vos jambes cela permettra de les révéler et de soulager les jambes lourdes. Comme pour le tapis fleur de lotus, allez y progressivement, lors de vos premières séances restez quelques minutes seulement puis augmenter la durée à chaque utilisation.
Peut-on utiliser le tapis fleur de lotus enceinte
Le tapis fleur de lotus reste déconseillé pour certaines personnes notamment pour les femmes enceintes, ce qui pourrait engendrer un déclenchement précoce. Mais il est également déconseillé aux enfants ou aux personnes âgées ayant des peaux fragiles. Aux personnes des problèmes cardiovasculaires ou cardiaques.