Que vous travailliez à la maison en télétravail, ou au bureau, la position de travail reste la même et il est important de prendre soin de son corps et de sa santé. Vous souhaitez prévenir ou soulager les tensions musculaires liées à une mauvaise posture ? Éviter les tendinites ? La souris ergonomique est le meilleur accessoire ergonomique pour une position naturelle de votre bras et de votre poignet. Pouvant ainsi réduire les douleurs musculaires.
Quand les heures de travail deviennent un calvaire, il est important d’adapter son matériel de travail afin d’améliorer sa posture.
Les mauvaises postures au travail font partie de notre quotidien et les TMS (Troubles musculo-squelettiques) peuvent apparaître au fil des années. Elles se manifestent par des douleurs et gènes dans les mouvements, souvent localisées au niveau des articulations telles que le poignet, les coudes, les épaules. Ces douleurs touchent en particulier nos tendons et nos nerfs, mais sans mesure de prévention cela peut provoquer une incapacité au travail, mais aussi dans la vie de tous les jours.
Prévenir les douleurs commence même par les plus petits accessoires auxquels nous ne pensons pas forcément, mais qui jouent un rôle important dans notre bien-être : les souris ergonomiques.
En bref, vous l’aurez compris, une souris ergonomique est une souris pour PC qui soulage des tensions musculaires, réduit les douleurs et les tendinites.
Ne prenez pas peur lors de votre premier essai, un temps d’adaptation est nécessaire avant d’adopter totalement votre nouvelle souris ergonomique !
Qu’est-ce qu’une souris ergonomique
Une souris ergonomique est une souris pour pc qui est adaptée à la forme de la main nous offrant ainsi une posture plus naturelle. Elle nous permet de travailler de longues heures devant notre écran sans ressentir des douleurs ou des gènes. Notre poignet reste dans l’alignement de notre bras, évitant ainsi la cassure et la compression des nerfs. À l’inverse, les souris horizontales plates n’offrent pas une position de travail adéquat et force le muscle de notre avant-bras à se trouver vers l’intérieur ce qui ne nous soulage pas … pouvant provoquer des tendinites.
La souris ergonomique est un accessoire bureautique de plus en plus prisé. Sa conception particulière permet ainsi de prévenir et de soulager les douleurs et tensions musculaires dans les poignets, les bras. Une douleur pouvant même se faire ressentir dans les épaules et le dos. De quoi nous gâcher la vie et nous apporter encore plus de fatigue en fin de journée !
Il existe un large choix de souris ergonomique sur le marché, mais laquelle choisir ? Pour cette raison, nous vous invitons à découvrir notre comparatif des meilleures souris ergonomique 2022 avec présentation de chacun des produits, caractéristiques et avis.
Les 5 meilleures souris ergonomique
1- Souris ergonomique verticale sans fil- Logitech MX – Meilleur rapport qualité
Présentation
La souris ergonomique verticale sans fil Logitech MX est pour nous la meilleure souris ergonomique en termes de rapport qualité prix. Elle offre tout ce dont on attend d’une souris ergonomique. Elle permet une position naturelle de la main avec un angle à 57°, pour une meilleure posture du poignet. Vous serez à l’aise pour travailler de longues heures sur votre bureau.
Parfaitement adaptée à toutes les formes de mains petites ou grandes taille, elle offre une prise en main rapide et agréable. La souris Logitech MX sans fil est solide et possède une structure robuste. Elle est très réactive et très précise dans ses déplacements grâce un haut DPI qui est de 4 000 ppp. Vous avez bien sûr la possibilité de régler cette sensibilité si vous trouvez que le curseur est trop rapide à votre goût. Cela vous permettra de faire moins de mouvement de main et de réduire la fatigue.
De plus, elle est très agréable à manipuler, vous serez surpris par sa texture, composée d’une matière plastique douce au toucher.
Si vous optez pour la souris ergonomique Logitech MX sans fil , il faut savoir qu’elle est livrée avec un connecteur radio fréquence et fonctionne également en Bluetooth. Vous pouvez travailler sur trois appareils simultanément en basculant de l’un à l’autre par une simple pression d’un bouton ou en déplaçant le curseur. Elle possède 4 boutons personnalisables, vous permettant de leur attribuer les tâches souhaitées.
Cette souris ergonomique Logitech MX sans fil est une souris de qualité adaptée pour tout type de travaux, même pour les jeux vidéo. Elle fait partie des meilleures ventes sur le marché.
Caractéristiques de la souris ergonomique Logitech MX
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- Dimensions : 12 x 7.9 x 7.8 centimètres
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- Boutons : 4 boutons personnalisables
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- Interface : USB
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- DPI : 4000 ppp réglables
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- Poids :135 grammes
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- Souris sans fil : oui
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- Distance de fonctionnement sans fil : 10 m
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- Autonomie : 4 mois
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- Latéralité manuelle : droite
Avantages du produit
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- Prise en main rapide et agréable
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- Robuste
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- Précision et réactivité
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- Technologie logitech flow
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- Adaptable sur 3 appareils
Inconvénients du produit :
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- Roulette : limite la vitesse du défilement
Notre avis :
- La souris ergonomique Logitech MX est un peu onéreuse, mais elle vaut son prix. Si vous recherchez un produit de qualité ergonomique et confortable, la souris ergonomique verticale sans fil Logitech MX sera l’accessoire idéal pour vous accompagner tout au long de la journée.
2 – ROCCAT Kone AIMO – Meilleure souris ergonomique gaming
souris ergonomique gamer roccat
Présentation :
La souris ergonomique Gaming Roccat Kone AIMO est la meilleure souris du moment pour les gamers détrônant de loin ces prédécesseurs. Assez volumineuse, vous allez l’apprécier pour sa prise en main généreuse et son design aux courbes incurvés. Une exclusivité pour ce modèle, la souris est équipée d’un capteur optique permettant des mouvements fluides et précis avec un DPI de 16000 ppp. Ce n’est pas tout, elle offre également 5 zones lumineuses personnalisables, mais aussi 23 fonctions de boutons incluant une zone pour le pouce.
N’oublions pas de préciser également une résistance et une durabilité face à la saleté, un revêtement antidérapant agrippant et un confort de toucher.
Caractéristiques de la souris ergonomique Roccat Kone Aimo pour gamer
- Dimensions : 12.5 x 8.5 x 4 centimètres
- Boutons : 8
- Interface : USB
- DPI : 16000 ppp
- Poids : 130 grammes
- Souris sans fil : non
Les avantages du produit :
- Prise en main parfaite
- Précision et
- robustesse
- Antidérapant
- 23 fonctions
Les inconvénients du produit
- LED de couleur peu personnalisabl
Notre avis :
La souris ergonomique gaming Roccat Kone AIMO est une souris légendaire parfaite pour le gaming proposant de nombreuses évolutions et bénéficiant d’une meilleure ergonomie. Gamer tenez-vous bien !
3- Evoluent vertical mousse – Meilleure Souris ergonomique pour gaucher
Présentation
Cette souris est recommandée pour les personnes souffrant de douleurs au canal carpiens et TMS (troubles musculo-squelettiques). Son ergonomie soulagera vos douleurs. De nombreux utilisateurs en vantent le mérite et sont plus que satisfait de cet achat ou pouvons-nous dire de cet investissement. En effet, cette souris ergonomique vous servira de longues années. Robuste, durable avec des finitions de qualité, elle se défend très bien face à la concurrence et c’est fait sa place sur le marché ergonomique. Composée d’un repose pouce, de boutons configurables et d’une molette hyperactif permettant un défilement rapide des pages.
Caractéristiques de la souris ergonomique Evoluent Vertcal Mousse 4
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- Dimensions :13.8 x 9.5 x 9.3 centimètres
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- Interface : USB
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- Poids : 0.2 Kilogramme
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- Connecteur : USB
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- Souris sans fil : non
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- Latéralité manuelle : gauche
Les avantages du produit
- Prise en main agréable et rapide
- Robuste et durable
- Bon maintien de la main
Les inconvénients du produit :
- Le prix un peu élevé
Notre avis :
Il est rare de trouver des souris ergonomiques adaptées aux gauchers, cette souris est pour nous la meilleure souris filaire pour gaucher permettant de détendre les muscles de l’avant-bras et de soulager des douleurs.
4- Logitech MX ergo trackball sans fil- meilleure souris ergonomique trackball
souris ergonomique trackball
Présentation
Une alternative intéressante à la souris classique et à la souris verticale, la souris ergonomique trackball sans fil offre un confort personnalisé avec la possibilité de choisir l’angle qui vous convient le mieux jusqu’à 20°. Vous permettant ainsi d’adapter la souris à votre morphologie. Encore un bon point coté ergonomie, cette souris trackball vous offre tout le confort dont vous avez besoin réduisant jusqu’à 20 % la contrainte musculaire à l’inverse d’une souris classique et soulage les tensions.
Épousant parfaitement la forme de votre main, vous offrant une posture de travail adéquat. Le curseur sous forme de boule vous permet un contrôle plus précis, en le dirigeant avec le pouce, ce qui permet d’éviter les mouvements d’aller-retour avec votre bras. Présente également une molette de défilement fluide et agréable manipulable entre le pouce et l’index. De plus, elle bénéficie de la technologie easy-switch afin de faciliter la navigation entre deux ordinateurs.
Caractéristiques de la souris ergonomique Logitech MX ergo trackball
- Dimensions :10 x 5.1 x 13.2 centimètres
- Boutons : 8
- Interface : USB 2.0
- Bluetooth : oui
- Poids : 5.79 Onces
- Connecteur : Radio-Fréquence
- Souris sans fil : oui
- Latéralité manuelle : droite
Les avantages du produit :
- Souris robuste
- Angle réglable
- Technologie logitech flow
Les inconvénients du produit :
- Peu de boutons personnalisable
Notre avis :
Vous bénéficiez d’un véritable confort ergonomique, grâce au curseur intégré, vous n’avez pas besoin de repositionner votre souris sur votre tapis comme une souris standard. De plus la souris ergonomique trackball offre une bonne posture.
5- Logitech MX Master 3 Meilleure souris ergonomique pour mac
Présentation
Travaillez confortablement, grâce à une conception pensée pour épouser la forme de votre main, la souris Logitech MX Master 3 permet une position naturelle de votre poignet. Elle est composée d’une nouvelle molette MagSpeed extra rapide précise et silencieuse, permettant de défiler 1000 lignes en 1 seconde.
Ce n’est pas tout, elle possède également des boutons placés judicieusement pour travailler suivant/précédent mais aussi des boutons gestuels permettant de travailler de manière plus intuitive.
Pour encore plus de facilité dans votre travail, vous pouvez jongler sur 3 appareils simultanément, et vous avez la possibilité de configurer chaque action de votre souris.
Elle est également compatible sur Windows.
Caractéristiques de la souris ergonomique Logitech MX Master 3
- Dimensions :8.4 x 12.5 x 5.1 centimètres
- Interface : USB
- Poids : 4.94 Onces
- Connecteur : Bluetooth ou le nano récepteur USB
- Souris sans fil : oui
- Latéralité manuelle : droite
- DPI : 4000 ppp
Avantages du produit :
- Une excellente ergonomie
- Des boutons
- personnalisables
- Haute qualité
Inconvénients du produit
Légèrement imposante
Notre avis :
Nous avons 3 mots pour définir la Logitech MX Master 3 meilleure souris ergonomique pour mac : performance, précision et maîtrise. Elle est un très bon outil de travail, et ce, quelles que soient les taches à effectuées.
Conseil d’achat des souris ergonomique :
Ce comparatif de souris ergonomique a été conçu pour vous aider dans votre choix d’achat d’une souris ergonomique, en effet, on peut retrouver une multitude de souris sur le marché, il peut parfois être difficile de faire son choix. Laquelle est la meilleure en termes d’ergonomie ? Quelle souris correspondra le mieux à vos attentes ?
Lors de l’achat d’une souris ergonomique, il faut prêter attention dans un premier temps aux modèles. En effet, il existe 2 modèles de souris ergonomique.
La souris ergonomique verticale : est la souris la plus rependue sur le marché, sa conception verticale, impose à votre avant-bras et à votre main une posture idéale naturelle évitant cette inclinaison de votre poignet vers l’intérieur. Son gabarit est assez volumineux.
La souris ergonomique trackball : une forme de souris qui propose une ergonomie différente à la souris verticale. Elle permet d’ éviter le déplacement de votre souris sur votre espace de travail. Ce qui permet de moins fatiguer votre avant-bras. Comment cela fonctionne ? Le contrôle du curseur se fait grâce à la bille de contrôle. Certaines souris trackball proposent un angle de verticalité vous permettant d’adapter selon votre choix sa position et pouvant reproduire l’axe de verticalité pour une posture de votre poignet plus naturelle.
Dans un second temps, vous avez la possibilité de choisir une souris ergonomique filaire ou non filaire.
Souris ergonomique filaire : cela signifie que la souris est reliée par un fil à votre port USB.
Souris ergonomique non-filaire : la souris n’est pas reliée par un fil, le récepteur est directement connecté au port USB de votre ordinateur, mais la souris nécessite d’être rechargée de temps en temps.
Le choix de votre souris ergonomique doit correspondre en tout point à vos attentes.
Les souris ergonomiques ne sont pas données, mais cela peut valoir la peine pour ne plus souffrir et prévenir des risques sur votre santé. Sachez qu’un petit temps d’adaptation sera nécessaire. Vous pouvez également associer votre souris ergonomique à un tapis de souris ergonomique.
FAQ
Les biens faits des souris ergonomique pour la santé :
À l’écoute des besoins naturels du corps, les souris ergonomiques, permettent une prise en main adéquate pour répondre aux besoins de l’ergonome au travail.
La conception de la souris verticale permet d’ouvrir votre avant-bras vers l’extérieur évitant ainsi une torsion non-naturelle pouvant provoquer une douleur remontant dans les épaules et dans le dos. Mais aussi peut-être la conséquence de cause plus grave comme des tendinites, douleur au canal carpien voire des TMS.
Quant à la souris trackball, sa bille de contrôle, permet de réduire les mouvements de la main et de l’avant-bras évitant les efforts répétés sur vos muscles.
Lors de votre première utilisation d’une souris ergonomique, il faudra compter au moins une journée d’adaptation. Mais c’est un coup à prendre et pour une bonne cause. Persévérez et prenez la main sur cet outil dont les bienfaits sur la santé ne sont plus à prouver.
Pourquoi utiliser une souris ergonomique ?
Il est préférable d’utiliser une souris ergonomique à une souris classique, car cette dernière n’est tout simplement pas pensée pour le confort au travail et ne permet pas une bonne posture de votre bras. Une mauvaise posture peut par la suite provoquer des douleurs notamment au niveau du canal carpien.
Les avantages d’une souris ergonomique :
Soutiens votre main
Une prise en main naturelle et plus facile
Réduit les efforts musculaires et réduit ainsi la fatigue
Comment se servir d’une souris ergonomique ?
Une mauvaise position de votre souris peut entraîner une mauvaise posture de votre corps.
Votre souris doit être facilement atteignable, vous ne devez pas tendre votre bras, ni vous pencher en avant, la bonne posture est d’avoir votre avant-bras formant un angle de plus ou moins 90° avec votre épaule.
Fonctionnement souris ergonomique
Le fonctionnement d’une souris ergonomique est le même que pour une souris classique : déplacer son curseur sur l’écran, faire défiler les pages grâce à la molette et des commandes d’action par les différents boutons qui la composent. Ce qui change est sa prise en main, pour une meilleure posture et l’emplacement des fonctionnalités comme les boutons et la molette qui sont adaptés pour une posture naturelle de votre corps.
Vous aurez besoin d’un petit temps d’adaptation, pour vous faire la main.
C’est quoi le DPI d’une souris
Dans notre article, nous faisons souvent la référence au DPI de la souris (ppp ou point par pouce), cela correspond au nombre de points que le capteur de la souris détectera lors de son déplacement.
Retrouvez l’avis d’un consommateur après avoir testé une souris ergonomique verticale.