Guide complet tension musculaire

Comment faire un bon massage pour soulager les tensions

comment faire un bon massage

L’origine du massage ne date pas d’aujourd’hui, il remonte à l’antiquité. En effet, les Grecs et les Romains pratiqués déjà cette gestuelle thérapeutique afin de régénérer le corps après les combats de gladiateurs et soulager des douleurs. De nos jours, les pratiques de combats ont disparu, mais le massage reste toujours autant dans les mœurs. Besoin de se relaxer, de se détendre…

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